Семейная психотерапия для каждого

14 Апрель 2015

Многие из нас замечали, что некоторые негативные ситуации в жизни повторяются с завидной регулярностью. Это могут быть как семейные проблемы, например, невозможность создать длительные отношения, так и сложности с поисками творческой самореализации или проблемы в бизнесе. Партнеры

могут постоянно подводить, заказчики регулярно задерживать оплату или даже отказываются от оплаты вашей работы. При этом ни место действия, страна, ни окружение, ни время происходящего не играют никакой роли. Если вам знакомо подобное ощущение, имеет смысл обратиться к современным психотерапевтическим практикам, которые помогут в корне переломить сложившуюся негативную последовательность событий.

Психотерапия
Фото: Aisha Yusaf

Одна из таких практик — это метод системных расстановок по Хеллингеру. Возник он в середине XX века, когда данное явление стало детально изучаться немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером. Будучи на тот момент священником и миссионером католической церкви в Южной Африке, он принимал активное участие в ритуалах зулусских племен, выучил их язык и частично перенял их особый взгляд на окружающий мир. Как результат, Хеллингер увидел первопричины появления многих жизненных сложностей в семейной истории на протяжении череды поколений и нашел способы их решения. Метод решения проблем и получил название в честь своего создателя.

Расстановки по Хеллингеру — авторский метод психотерапии, считающий семейную историю главной определяющей силой человеческой судьбы. Берт Хеллингер и другие терапевты выяснили, что большинство трудностей и проблем в жизни связано с травмами, полученными семьей в прошлом, о чем не раз писали Фрейд, Юнг и другие известные ученые. Наиболее сильное влияние оказывает убийство, самоубийство, потеря имущества, изнасилование, потеря родственных связей, произошедшее в семье, даже если произошли такого рода вещи очень давно. Данные травмы бессознательно наследуются следующими поколениями. Цель данного метода —обнаружить ситуацию, являющуюся основной первопричиной проблем в прошлом, и найти ее решение в настоящем времени.

Семейная психотерапия
Фото: Valentina Rio

Суть системных расстановок заключается в том, что группу участников, обычно от 5-ти человек расставляют в замкнутом пространстве (комнате, зале и т.д.). Иногда фигуры (иначе называемые заместителями) сами выбирают свое расположение и позу, согласно своим ощущениям, а иногда их расставляет заказчик (человек, проблему которого рассматривают). Каждая фигура получает свою роль, например, членов семьи заказчика. Заместители могут знать, чью роль они должны играть, однако есть возможности для соблюдения конфиденциальности, что особенно актуально, когда участники процесса знакомы друг с другом или с семьей испытуемого.

Далее все участники процедуры стараются максимально расслабиться, как во время медитации, занять удобную для себя позицию, после чего рассказывают ведущему расстановки о своих ощущениях. Тренера или, так называемые расстановщики, расшифровывают эмоции и анализируют поведение заместителей, выявляя истинную проблему заказчика и стараясь найти способы ее решения. В процессе расстановки очень часто создается особая эмоциональная атмосфера, помогающая исполнителям подсознательно настроится на наиболее острую семейную проблему заказчика, который неожиданно для себя узнает характерные черты поведения и мимики своих родных и знакомых, в том, как совершенно импульсивно начинают вести себя исполнители.

Расстановки по Хеллингеру
Фото: Kayt Jones

Изначально метод был предназначен для решения семейных сложностей, но далее стал использоваться во всех остальных областях жизни. Заказчики могут использовать расстановки для решения любых задач — выбора партнеров, поиска самореализации, рабочих и бытовых вопросов.

Есть у метода и свои сложности. Будучи заместителем и играя роль в чужой жизни, переживая чужие негативные эмоции, участники могут испытать большой стресс и не выйти из своей роли. Для этого существует обязательная техника безопасности, инструктаж по которой обязательно проводят тренера перед каждой практикой. В любом случае, применять данный метод лучше под руководством опытного ведущего.

Метод расстановок по Хеллингеру был официально признан Международным обществом системных решений (ISCA) и профессиональной психотерапевтической лигой, однако имеет и массу критиков и противников, и нуждается в проведении дополнительных, независимых научных исследований. Однако, например, в Бельгии суд присяжных обязательно имитирует ситуацию преступления по методу расстановок перед вынесением приговора.

Велосипеды
Фото: Dust Jacket

Даже если вы не нуждаетесь в решении каких-либо личных проблем, принять участие в расстановке может быть интересно и весьма познавательно, даже в качестве заместителя. Многие используют данный метод для определения своих способностей, выбора сферы деятельности и творческой самореализации.

Поделиться:

Оставьте Ваш комментарий

HTML -коды запрещены

  • КАЛИНИНГРАД
  • +7 (4012) 400-705
  • +7 950 679 5425
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
VK
ОК
FB
G+

Напишите нам

  Сообщение не отправлено.   Ваше сообщение было отправлено.
Вверх
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree